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Eventi-Conferenze-Incontri Salute e benessere Sport Natura e Montagna

Corso gratuito di Ginnastica Dolce 2022: Antey-Saint-André (AO)

E dopo il successo delle precedenti estati, eccoci alla TERZA EDIZIONE del corso di Ginnastica dolce fra le montagne della splendida Valle d’Aosta! A seguito, la locandina dell’evento e ulteriori informazioni sul programma degli incontri del Corso gratuito di Ginnastica Dolce ai piedi del Monte Cervino! Buona salute a tutti! Questo è un evento ufficiale, […]

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Eventi estivi 2021: Ginnastica dolce in montagna (lezione 1 e 2)

Lezione 1 – 02 agosto 2021 La cornice di Antey-Saint-Andrè nella splendida Valle d’Aosta torna ad ospitare, per la seconda estate consecutiva, la seconda edizione del Corso di Ginnastica dolce all’aperto, nella natura della Valtournanche, ai piedi del maestoso Monte Cervino. Quest’anno, sono 5 le lezioni del corso di ginnastica dolce, che ci è stato […]

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La Montagna Incantata nei paesaggi di Frozen

Rendiamolo un momento di pace, per goderci uno scorcio sereno fra i paesaggi innevati e desolati delle montagne, col loro silenzio pieno di armonia, nei lenti ritmi naturali della Terra. Ecco i paesaggi glaciali. Nessuna foto è stata ritoccata. Questa mattina le fredde montagne della splendida Valle d’Aosta si sono ritrovate nel loro ambiente più […]

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Le Proteine per lo Sportivo: ipertrofia e allenamento

Un’alimentazione completa è fatta da carboidrati, grassi, proteine, vitamine e sali minerali. Consideriamo le proteine all’interno del contesto sportivo. 1 g di proteina apporta 4 kcal. Le proteine hanno ruolo immunitario, di trasporto, strutturale, di regolazione dell’espressione genica, ormonale e molto altro. Se ho carenza, non posso far fronte alle funzioni di crescita, mantenimento, produzione […]

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Foto 4a lezione di Ginnastica dolce

Eccoci all’ultima lezione del corso di Ginnastica dolce ad Antey-Saint-André, nella valle del Cervino. Tempo magnifico e vista spettacolare per del sano movimento in compagnia!

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Foto 3a lezione di Ginnastica dolce ad Antey

Eccoci alla splendida terza giornata di sole, per la terza lezione di Ginnastica dolce nella cornice della piana del Comune di Antey-Saint-André. Ancora una lezione in una magnifica giornata di sole estivo, piena di colori e persone dinamiche di ogni età che godono della bellezza di queste meravigliose montagne per portarsi a casa un po’ […]

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Foto 2a lezione di Ginnastica dolce ad Antey

Ancora nella splendida cornice della piana di Antey-Saint-André, viene ospitata la seconda lezione del corso di Ginnastica dolce organizzato dal Comune. Aria pulita, verde lussureggiante, cielo blu, vista spettacolare verso il Cervino e tanta compagnia e buon umore per la seconda sessione di allenamento funzionale e mobilità articolare per risvegliare il corpo e la mente […]

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Foto 1a lezione del Corso di Ginnastica dolce ad Antey

Dopo lo svolgimento della prima lezione del corso di Ginnastica dolce ospitata nella splendida cornice della piana del Comune di Antey-Saint-Andrè, con lo sfondo del magnifico Monte Cervino, ecco qualche foto dell’evento. Si ringraziano i 27 iscritti che hanno partecipato, a questa o alle future lezioni, per un evento legato alla nostra salute e al […]

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Scoiattolo grigio o rosso?

A seguire, il video di una coppia di scoiattoli per i sentieri della Valle d’Aosta. Si tratta di scoiattolo grigio (Sciurus carolinensis), di origine americana ma diffuso anche nelle regioni italiane del nord, oppure di scoiattolo rosso comune europeo (Sciurus vulgaris)? In realtà qualche dubbio, per i meno esperti, si presenta perchè il musino può […]

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Corso gratuito di Ginnastica Dolce ad Antey-Saint-André

A seguito, la locandina dell’evento e ulteriori informazioni sul programma degli incontri di Ginnastica Dolce fra le splendide montagne della Valle d’Aosta, ai piedi del Monte Cervino! Questo è un evento ufficiale, organizzato dal Comune di Antey-Saint-André, pubblicizzato dall’Ufficio del Turismo di Antey-Saint-André e presente sul Sito ufficiale del Turismo in Valle d’Aosta. Si ringrazia […]

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