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DIETA

Passo 2: il benessere con l’attività fisica

Care amiche, dopo aver letto Passo 1: in forma prima di Pasqua con Healthy Project, avete scaricato il Diario Alimentare gratuito? E dopo aver raccolto le idee sui pasti, andiamo allo step successivo. Proseguiamo col secondo post e il secondo passo nel nostro Healthy Project, il nostro progetto salutare di obiettivo benessere! 😊Soprattutto in questo […]

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DIETA

Passo 1: In forma prima di Pasqua! Con Healthy Project

Care Amiche, restate in contatto con noi per non perdere questi post colorati, vivaci e motivanti per alleggere il grigiore invernale e andare incontro alla bella stagione! Al sole meraviglioso che ci irradia l’anima! Care Signore, (e Signori), un buon giorno a tutte!😊 Veniamo al dunque. Mangiare è un piacere gustoso e appagante. E noi, […]

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Salute e benessere

Le radiazioni del cellulare sul nostro sistema biologico

Siamo certi che l’uso del cellulare non influisca sulla nostra salute? Parliamo delle radiazioni non ionizzanti emesse dal campo elettromagnetico dei telefoni cellulari. Qui, la punta dell’iceberg: pochi concetti presi dal libro che stiamo completando sull’Elettrosmog, coi danni sulla salute e le soluzioni da adottare. In parole semplici. Se ti interessa, lascia la tua mail: […]

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Nutrizione

Miele, Pappa reale, Polline e Propoli per un sistema immunitario top

Si tratta del miglior dono delle api per la tutela della nostra salute. E sta a noi, garantire loro il miglior ambiente possibile per farle vivere. Tutti i prodotti dell’apicoltura sono un miracolo della natura. Le api sono le nobili creature che nutrono la nostra esistenza. Tuteliamole contro diserbanti e pesticidi. E rispettiamole sempre. Questo […]

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Ambiente e sostenibilità

Camino e stufe a pellet: emissioni tossiche e benzopirene

Bruciare e respirare le polveri della legna è molto dannoso. Che si tratti di un romantico camino acceso o di una stufa a pellet che scalda l’ambiente della casa in montagna, i prodotti della combustione del legno generano un invisibile ma concreto danno alla nostra salute. Hai mai sentito parlare di benzopirene? Te lo presento.. […]

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Salute e benessere

Acrilammide: il danno alla salute dei cibi cotti ad alte temperature

La salute non è sempre come te la spiegano. Non ci credi? Hai mai sentito parlare di Acrilammide? E di Radon? E di Benzopirene? Leggi questo articolo e lascia la tua mail per saperne di più (Hai notato…? Non abbiamo pubblicità!) Cos’è l’acrilammide? L’Acrilammide e’ una molecola che si genera nei cibi cucinati in certe […]

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DIETA

Regalati benessere con la corsetta mattutina

Popolo di runners, appassionati di sport, topi operosi rintanati fra le mura della palestra, sterminatori di kilo-calorie, adoratori del sano culto per il proprio corpo😍 … questa mattina… tutti in tutina aderente per la corsetta mattutina! Ma… alla faccia che freddo… che grigiore.. 🙄altro che tutina.. meglio optare per il super tutone, guanti e cappello… […]

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DIETA

La tua salute è nutrizione e non solo calorie!

Dopo il post su Il tuo Diario alimentare, e dopo aver scaricato il diario, veniamo alla pratica! Anche oggi una splendida giornata di sole, e quindi, BUON UMORE e positività! Questa mattina, presto al super con acquisti per colazione, intervalli e pasti principali. Per colazione, sferzata di vitamine e antiossidanti! Non è detto che si […]

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DIETA

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DIETA

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