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Nutrizione

Frullati (smoothie) e Centrifughe – I succhi naturali per la salute

E’ con la salute nel bicchiere che affrontiamo meglio il caldo, stimoliamo il sistema immunitario, facciamo una integrazione naturale, teniamo l’organismo a riposo e alleggeriamo tutto l’apparato digestivo. Perché in estate è facile essere in forma! Vediamo le alternative fra centrifughe, estrattori a freddo e deliziosi smoothie (frullati). L’idratazione è la base della nostra vita. […]

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Nutrizione

Energy drink – Cosa c’è di vero nelle bevande energetiche?

Osannate come bevande per sportivi e non, gli energy drink restano bevande artificiali con concentrazioni troppo elevate di caffeina, taurina, zuccheri ed altro. Ma sono davvero adatte per lo sport? Scopri cosa c’è di vero in queste bevande nervine! L’estate è arrivata e il caldo soffocante ci spinge a trovare refrigerio in una bella bibita, […]

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Nutrizione

Papaia Fermentata – Funzionale e Terapeutica

La papaia (o papaya) è un frutto tropicale che si colloca fra i superfood (super-cibi)! Colorata, polposa e dolce, è ricca di principi bio-attivi e nutraceutici! E’ super-antiossidante e immunomodulante. E il suo succo fermentato, ripara il DNA, protegge i neuroni e i reni, ha effetto anti-age e detossifica l’organismo! Scopri di più! Si tratta […]

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Ambiente e sostenibilità

Pesticidi in frutta e verdura: i veleni nel piatto

Quando mangi frutta e verdura freschi, pensi di nutrirti in modo sano. Questo, perché nessuno considera i pesticidi. Si crede che la salute umana dipenda da fumo e alcol. La chimica sintetica altera ogni alimento prodotto su scala industriale. Che si tratti di additivi alimentari, sterilizzazioni ad elevate temperature o pesticidi, il cibo ingerito porta […]

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Ambiente e sostenibilità

Orto naturale e Pesticidi nel biologico

Chi dice che le orticole dell’orto, totalmente naturali, non sono perfette? Bellissime, abbondanti, profumate, gustose e ricchissime di vitamine, antiossidanti e molecole bioattive di ogni genere! E soprattutto, sane e naturali al 100% e prive di pesticidi. Come fare? Ecco alcuni consigli. Articolo pubblicato sul giornale Gazzetta matin del 26 aprile 2021, per questo rispetta […]

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DIETA

Passo 2: il benessere con l’attività fisica

Care amiche, dopo aver letto Passo 1: in forma prima di Pasqua con Healthy Project, avete scaricato il Diario Alimentare gratuito? E dopo aver raccolto le idee sui pasti, andiamo allo step successivo. Proseguiamo col secondo post e il secondo passo nel nostro Healthy Project, il nostro progetto salutare di obiettivo benessere! 😊Soprattutto in questo […]

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DIETA

Passo 1: In forma prima di Pasqua! Con Healthy Project

Care Amiche, restate in contatto con noi per non perdere questi post colorati, vivaci e motivanti per alleggere il grigiore invernale e andare incontro alla bella stagione! Al sole meraviglioso che ci irradia l’anima! Care Signore, (e Signori), un buon giorno a tutte!😊 Veniamo al dunque. Mangiare è un piacere gustoso e appagante. E noi, […]

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Salute e benessere

Le radiazioni del cellulare sul nostro sistema biologico

Siamo certi che l’uso del cellulare non influisca sulla nostra salute? Parliamo delle radiazioni non ionizzanti emesse dal campo elettromagnetico dei telefoni cellulari. Qui, la punta dell’iceberg: pochi concetti presi dal libro che stiamo completando sull’Elettrosmog, coi danni sulla salute e le soluzioni da adottare. In parole semplici. Se ti interessa, lascia la tua mail: […]

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Nutrizione

Miele, Pappa reale, Polline e Propoli per un sistema immunitario top

Si tratta del miglior dono delle api per la tutela della nostra salute. E sta a noi, garantire loro il miglior ambiente possibile per farle vivere. Tutti i prodotti dell’apicoltura sono un miracolo della natura. Le api sono le nobili creature che nutrono la nostra esistenza. Tuteliamole contro diserbanti e pesticidi. E rispettiamole sempre. Questo […]

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Ambiente e sostenibilità

Camino e stufe a pellet: emissioni tossiche e benzopirene

Bruciare e respirare le polveri della legna è molto dannoso. Che si tratti di un romantico camino acceso o di una stufa a pellet che scalda l’ambiente della casa in montagna, i prodotti della combustione del legno generano un invisibile ma concreto danno alla nostra salute. Hai mai sentito parlare di benzopirene? Te lo presento.. […]